Roots to grow and wings to fly

Roots2WingsYoga osmišljena je za osobe kojima nedostaje mirnije (yin) komponente u užurbanom (yang) načinu života.
Iz vlastitog iskustva znam koliko se kvaliteta života može popraviti i koje benefite ovakav tip rekreacije ima na umirivanje živčanog sustava.

​

Misija je promicanje povezivanja uma i tijela kroz osiguravanje prostora za relaksaciju. Kroz nježno prakticiranje aerial yoge s yin, hatha i restorativnim komponentama poboljšaj mobilnost tijela i smanji utjecaj sjedilačkog načina života na opće stanje tijela.
Kroz redovitu praksu primijeti niz benefita koje donosi joga

na ljuljačci. Uz benefite koje donosi prakticiranje joge na prostirci tu su i smanjenje opterećenja na zglobove prilikom izvođenja asana i dekompresija kralježnice u inverziji.

 

Fokus na mobilnost, prisutnost i opuštanje razlikuje Roots2WingsYoga od klasičnih fitness programa.

Želim s tobom podijeliti osjećaj opuštenosti, smirenosti i prisutnosti.